萝卜豆腐汤
冬季滋补素菜也可以哦~人们常说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。 青萝卜冬季成熟,营养物质比较丰富,味甜、微辣,经常适量食用,可促消化、化痰清热、降血脂。 豆腐中含有大量的蛋白质。经常适量食用可以增强体质。提高免疫力。这道萝卜豆腐汤特别适合在冬季食用哦。清淡美味不长肉,喜欢素食的小伙伴儿一起来试试吧~ 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备所需食材用料。把豆腐切成两厘米见方的小块儿,撒适量盐腌制10分钟左右。
-
步骤2/6
点击查看大图
青萝卜洗净切成薄片待用。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中倒入玉米油开小火,油温7成热,放入豆腐块和葱花。
-
步骤4/6
点击查看大图
小火把豆腐底部煎黄后倒入热水。
-
步骤5/6
点击查看大图
放入青萝卜片和盐。大火煮开后小火再煮20分钟左右即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅后撒适量葱花做点缀即可开吃啦。
豆腐炖的时间长一点儿会更美味哦。
喜欢吃嫩豆腐的可以时间适量缩短。
盐的用量根据自己口味添加,还可以加入自己喜欢的其他调味料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-21 · 山东
萝卜豆腐汤的相关分类
萝卜豆腐汤的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
429550人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10649136人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5227272人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)
33949069人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80441458人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#丝瓜炒鸡蛋,这样做太好吃了
160628人看过 -
小炒藕片
13310403人看过 -
冬日里的清爽素菜--清炒藕片
2586587人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
378673人看过 -
酸辣土豆丝
40850780人看过 -
红烧猪蹄
26611425人看过 -
鲜味十足,耗油生菜
1618093人看过