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减脂期最友好无油无糖松软好吃的黑麦吐司

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开心食记

减脂期最友好的 无油无糖黑麦吐司 放三天依旧松软好吃哦 不是你想象的那种 干硬难以下咽的口感 是可以软到下腰的吐司哦 减脂期也能吃饱吃好 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
食材清单 加入采购清单
1小时以上
A汤种
、
高筋面粉 20克
、
水 100克
、
B主面团
、
高筋面粉 300克
、
全麦面粉 160克
、
燕麦片 40克
、
水 320克+20克
、
汤种 80克
、
盐 5克
、
酵母 5克
烹饪步骤
小贴士

1.面粉吸水量不同，预留10-20克水看面团状态增减 2.配方中的烘烤时间和温度仅供参考，按自己烤箱脾气调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-22 · 北京

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