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冬季进补吃紫皮菜，营养补血！的做法

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冬季进补吃紫皮菜，营养补血！

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清炒紫皮菜，听说紫皮菜可以补血！天冷进补吃起来！参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

紫皮菜 1把

、

大蒜 3瓣

、

小米辣 2个

、

盐 2克

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备新鲜的紫皮菜、大蒜、小米辣。
步骤2/6 点击查看大图
紫皮菜掐段摘取老根。
步骤3/6 点击查看大图
锅内喷少许油，爆香蒜粒小米辣。
步骤4/6 点击查看大图
下入紫皮菜大火翻炒10秒
步骤5/6 点击查看大图
放入蚝油、盐大火翻炒均匀。
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听说紫皮菜有补血的功效。天冷小伙伴赶紧做起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-22 · 广西壮族自治区

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