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无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅的做法

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无油蜂蜜奥尔良烤鸡翅

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在家用空气炸锅，不放一滴油的蜂蜜奥尔良味烤鸡翅。比肯爷爷的还好吃。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡中翅 10只

、

奥尔良烤肉粉 30克（可以根据自己喜好噢）

、

蜂蜜适量

、

食盐一点点

、

料酒适量

、

姜丝适量

、

耗油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
将鸡翅洗干净备用
步骤2/15 点击查看大图
鸡翅割两刀，改刀备用。
步骤3/15 点击查看大图
加入料酒
步骤4/15 点击查看大图
加入姜丝、食盐、奥尔良粉，耗油
步骤5/15 点击查看大图
抓拌均匀
步骤6/15 点击查看大图
盖上保鲜膜冰箱冷藏腌制，一般两个小时左右就可以，我是前一天晚上腌制放冰箱，第二天烤制的。
步骤7/15 点击查看大图
将腌制好的鸡翅装入锡纸盘中
步骤8/15 点击查看大图
放入空气炸锅，180°烤制20分钟
步骤9/15 点击查看大图
准备一丢丢蜂蜜
步骤10/15 点击查看大图
蜂蜜太稠就用调成蜂蜜水
步骤11/15 点击查看大图
烤制十分钟刷蜂蜜水
步骤12/15 点击查看大图
两面刷蜂蜜水，直接翻面烤另一面
步骤13/15 点击查看大图
再放进去烤十分钟
步骤14/15 点击查看大图
烤好装盘
最后一步点击查看大图
外焦里嫩。我老公说比肯爷爷的好吃二里地

小贴士

如果家里没有奥尔良粉，可以不放，腌制时候食盐和耗油多一丢丢。也可以加入蒜末变成蒜香味的。灵活掌握就可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-22 · 黑龙江

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