低卡凉拌菜
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热量很低的晚餐,减肥期可以狂狂吃! 简单易做,而且还很解馋。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
菠菜
250克
、
金针菇
250克
、
蒜末
适量
、
熟白芝麻
少许
、
盐
适量
、
小米辣
2个
、
干辣椒粉
50克
、
生抽
1勺
、
香醋
1勺
、
麻酱
1勺
、
蚝油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先把小米辣圈、蒜末、干辣椒粉、芝麻铺到碗底,再浇少量热油。
-
步骤2/4
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加入1勺醋+1勺麻酱+1勺蚝油+1勺生抽,疯狂搅拌。
-
步骤3/4
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准备你爱吃的菜,用水煮熟。
-
最后一步
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搅拌在一起就可以开吃啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-28 · 河北省
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