烤肉
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看世界杯,喝着小酒吃着烤肉,美滋滋
营养分析
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63克
100克
3克
982
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先把牛肉片吸干水分,加入料酒,生抽,烤肉料抓均,备用
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步骤2/3
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锡纸盘喷的油,把拌好的牛肉片放入锡纸盘,放进空气炸锅,再在上面散一层烤肉料,180度15分钟(空气炸锅功率不同时间自我掌握)
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最后一步
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15分钟后取出,放入盘中即可(依个人喜好可以卷生菜,薄饼)。
小贴士
这道菜一定要把肉的水吸干,要不放空气炸锅里会出水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-06 · 北京
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