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（高维C高蛋白）白菜包肉丸

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全食物日记减脂餐

营养师tips～ 每每到了冬季，北方人民基本上都会囤一地窖的大白菜，而大白菜也不可避免的成为餐桌上的主打菜。虽然大白菜价格便宜， 但是它的营养价值却不可轻视。 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 今日分享一道健康营养适合全家的白菜包肉丸，如果你家有孩子不爱吃蔬菜，可以试试
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大白菜 5片
、
胡萝卜丁 适量
、
葱花 适量
、
鸡胸肉 半块
、
裙带菜 少许
、
鲜菇粉 适量
、
酱油 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-08 · 浙江省

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