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减肥餐的做法

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减肥餐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

蒜末适量

、

豆腐，内脂豆腐或者韧豆腐，南豆腐一盒

、

红圈椒一个

、

绿辣椒一个

、

蚝油

、

香油

、

食用油

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
按自己口味添加
步骤2/3
切碎放一勺蚝油，两勺香油，拌匀做调料
最后一步点击查看大图
豆腐切小块，锅加热，小火煎，待有一面煎出颜色后，把提前拌好的调料均匀摊在豆腐上，再煎30秒出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-09 · 北京市

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