营养美味的脆口小炒
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没错!就是它山药的蛋白质以及矿物质含量比较高,能够为人体提供营养,还可以健脾益胃,恢复体力,降血糖等 , 荷兰豆具有润肠通便、美容瘦身、辅助降低胆固醇等功效与作用 ,这盘菜的营养简直不要太美哦!更加是减脂宝宝的首选哦! 参与活动: #【东古滋味 幸福百味】集百味彩蛋 赢惊喜大奖#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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荷兰豆洗净去头,胡萝卜洗净切片,蒜切片,山药去皮洗净切片
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步骤2/5
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中火将油烧热,放胡萝卜、山药、蒜片入锅翻炒片刻
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步骤3/5
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放入荷兰豆,放蚝油一勺
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步骤4/5
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东古一品鲜一勺,翻炒均匀大概三分钟左右
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最后一步
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出锅即可,超级简单的调料和食材,但是真的好吃,脆脆哒口感很好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-14 · 黑龙江省
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