冬瓜虾仁(除湿,补充优质蛋白和维C)
一定试试哦,只加了盐,没有任何调味料,巨美味和鲜美哦~~大家可以做试试
-
步骤1/9
点击查看大图
备食材1:冬瓜皮留着,因为祛湿效果更好
-
步骤2/9
点击查看大图
备食材2:青蒜苗,虾仁
-
步骤3/9
点击查看大图
备食材3:西红柿
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入油,加入西红柿,炒出番茄素
-
步骤5/9
点击查看大图
炒至西红柿变软,出颜色后,倒入冬瓜肉和冬瓜皮,焖七八分钟,加入盐
-
步骤6/9
点击查看大图
待冬瓜微软,下入虾仁和青蒜苗
-
步骤7/9
点击查看大图
继续炖几分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
上面整上黄馍馍~主食和菜两不误哈哈
-
最后一步
点击查看大图
炖至冬瓜变软,盛出即可。冬瓜皮检出来扔掉即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-15 · 江苏省
冬瓜虾仁的相关分类
冬瓜虾仁的相关推荐
-
牛肉粉条包
54193人看过 -
不愧被央视点名!真的巨好吃!! 今天给大家分享糖醋樱桃肉
254858人看过 -
翡翠黄瓜炒虾仁
2188898人看过 -
西红柿豆腐烩虾仁
7013778人看过 -
冷酷田园冬小炒 (全网首创)
151757人看过 -
#福临门 福禄双全#葱油鲈鱼片
185434人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄鱼片
191236人看过 -
泰式冬阴功
17090人看过 -
【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-备孕花胶汤(NEW)
329785人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16824964人看过 -
15分钟的高蛋白清蒸大黄鱼
191588人看过 -
茶油鲜炒·肉瓜忆
26946人看过