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黑米红豆沙

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笑倦ᥬ?᭄

早上又降温，就想喝一口热乎乎的饮品。 前两天做了绿豆沙，今天我们来做一个超好喝的红豆沙，连孩子都超喜欢～ 红豆: 利水消肿、益气养血、通经 红枣: 益气养血、安神、健脾养胃 黑米: 开胃健脾、滋阴补肾、抗衰老 红米: 补血、降压降脂、镇定安神 糙米: 改善肠道功能、降血糖 我买的是3种米一起的那种包装，大家可以单独买3种然后混合在一起。
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红豆 300克
、
什锦米 150克
、
红枣 6颗
、
冰糖 食量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-17 · 广东省

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