花菜炒肉
浏览 12.6万 · 收藏 2856
将做法保存到手机
杨过且杨康过来人告诉你生病期间怎么吃!这道花菜炒肉,既补充蛋白质又有营养,做法很简单,快来一试! 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
花菜切成小朵放入水中,加半勺盐,1勺面粉浸泡10分钟,清洗两边备用。葱姜蒜切末,猪肉切片备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中热油下肉片炒至变色,加葱姜蒜炒香。下花菜翻炒后盖盖中小火焖煮10分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
加1匙生抽,1勺盐翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
出锅!简单烹饪保留花菜特殊的香味,很好吃!
小贴士
1.感冒期间适合吃口味清淡的菜,也要适量补充蛋白质,这道菜可以试试!
2.花菜用盐和面粉水浸泡会去除虫卵和农药。做法简单,特别适合生病期间快手制作。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-22 · 北京
换个做法
花菜炒肉的相关分类
花菜炒肉的相关推荐
-
花菜炒肉
387407人看过 -
花菜炒肉
55026人看过 -
茄汁大虾
31492289人看过 -
菌菇玉米排骨汤#春天肉菜这样吃#
25318312人看过 -
花菜炒肉
1126013人看过 -
花菜炒肉
24955人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42745813人看过 -
抗霾清肺~洋葱青椒炒猪肝
5405984人看过 -
经典家常菜——花菜炒肉
11857人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
389791人看过 -
葱爆羊肉
6435544人看过 -
鱼香肉丝
6747919人看过