三文鱼牛油果拌饭
爱上日料!
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步骤1/14
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准备食材
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步骤2/14
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三文鱼洗净切块,放入腌料腌制一会。
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步骤3/14
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牛油果只需用一半,切块。
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步骤4/14
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三文鱼腌制好,锅里烧油煎三文鱼2~3分钟关火焖一下即可出锅。
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步骤5/14
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剩盘备用。
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步骤6/14
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糙米饭蒸30分钟出锅备用。
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步骤7/14
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准备拌饭料汁:寿司酱油、芥末,搅拌均匀。
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步骤8/14
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碗里先铺一层糙米饭打底。
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步骤9/14
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再铺上三文鱼块、牛油果块。
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步骤10/14
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最后把鸡蛋切开铺中间。
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步骤11/14
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倒入拌饭料汁,撒上海苔碎,拌匀就完成了!♥️
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步骤12/14
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颜值、味道 都和寿司店味道一模一样!♥️
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步骤13/14
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太香了!
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最后一步
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我还加了点海藻沙拉!营养搭配更均衡了!
注意:
三文鱼如果背面有鱼鳞片记得处理干净哈!
买来的记得放黑皮了再吃、这样软一点!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-24 · 新疆维吾尔自治区
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