养颜佳品|滋补药膳-黄豆薏米猪蹄汤!
养颜佳品|滋补药膳——黄豆薏米猪蹄汤! 黄豆能够有效调节胆固醇,可以辅助治疗动脉硬化和高血脂。黄豆还能够调节身体的内分泌,可促进雌性激素分泌,让雌性激素和雄性激素达到平衡。经常吃黄豆可以美白护肤,并且还能起到降糖降脂的作用。 薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤很有好处。 黄豆薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。 参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好猪蹄。
-
步骤2/12
点击查看大图
锅中烧开水,加入料酒,煮一下猪蹄,煮去血水。
-
步骤3/12
点击查看大图
洗净猪蹄放入高压锅中。
-
步骤4/12
点击查看大图
加入葱姜,黄豆、薏米。
-
步骤5/12
点击查看大图
加入花椒粒、料酒、蚝油,生抽、盐,适量的水。
-
步骤6/12
点击查看大图
高压锅选择蹄筋键,55分钟即可煮好。
-
步骤7/12
点击查看大图
放入枸杞子。
-
步骤8/12
点击查看大图
再放入太太乐鲜鸡汁,继续炖煮10分钟。
-
步骤9/12
点击查看大图
可以出锅啦!
-
步骤10/12
点击查看大图
黄豆薏米猪蹄汤上桌了!
-
步骤11/12
点击查看大图
猪蹄筋斗,吃一口粘嘴。
-
最后一步
点击查看大图
黄豆薏米口感细腻,绵软,味道好极了,汤底喝干净哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-26 · 北京市
黄豆薏米猪蹄汤的相关分类
黄豆薏米猪蹄汤的相关推荐
-
#中小学生营养餐#清炖鸡汤
134077人看过 -
#年夜饭菜谱#天麻猪蹄汤
132833人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16814512人看过 -
黄油煎松茸
103832人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35440952人看过 -
白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆爽口
728458人看过 -
川菜-青椒回锅肉
1702704人看过 -
吮指「蒜香排骨」
392403人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁菠菜汤
129681人看过 -
土豆卤肉饭#憋在家里吃什么#
875402人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#腊排骨炖土豆(云南味道)
171486人看过 -
#肉食主义狂欢#新奥尔良烤翅:在家做跟肯de基一样的味道!
3221423人看过