抹茶红豆奶昔（大米版）

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因为忘买淡奶油了，用大米试了试，竟然还不错！是那种米糊的口感，很香，很糯，还可以饱腹嘿嘿～我是用的250ml的牛奶，几个人喝加几瓶，喜欢奶味儿足的可以多加喜欢糯的可以适量多加点米，喜欢稀一点的就少加米多放奶

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5克
14克
124克

588
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆沙适量

、

抹茶粉适量

、

牛奶适量

、

大米适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
忘拍照了，但真的很简单准备好破壁机先倒入牛奶，然后挤入红豆沙（比较甜，就不用另放糖了），倒入抹茶粉先开机（可以开蔬果汁模式）把以上仨原材料搅匀，然后关机倒入大米，开五谷粥模式（就是那种带加热的就行）然后静待花开～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-29 · 北京市

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