煎三文鱼排
三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。三文鱼可以消除水肿、维持钾钠平衡，具有促进生长、保护心血管、美容养颜等功效。 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
-
步骤1/8
点击查看大图
三文鱼排解冻后用厨房纸巾吸干水分
-
步骤2/8
点击查看大图
平底锅放油烧热
-
步骤3/8
点击查看大图
放入三文鱼排
-
步骤4/8
点击查看大图
煎黄后翻面
-
步骤5/8
点击查看大图
继续煎
-
步骤6/8
点击查看大图
煎至全熟
-
步骤7/8
点击查看大图
装入盘中，用味达美生抽代替敕身酱油，加上芥末
-
最后一步
点击查看大图
蘸着吃，很过瘾
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-25 · 广东省
煎三文鱼排的相关分类
煎三文鱼排的相关推荐
-
抗霾清肺～洋葱青椒炒猪肝
5395470人看过 -
无油红烧鸡翅土豆
21384747人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#美味鸡腿排
104403人看过 -
芥菜咸猪骨粥
18772人看过 -
不加一滴油的香菇炖鸡翅根
298528人看过 -
抵抗力提升法宝之西红柿炖牛腩
2141248人看过 -
爆炒小章鱼
8734869人看过 -
红烧鸭块-滋补营养下饭
11796人看过 -
老坛酸菜鱼
29757人看过 -
【东北菜】排骨炖豆角#给年味整点鲜的#
155194人看过 -
糖醋排骨～超简单、零失败
1223832人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#苹果热橙茶
185425人看过
