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（防暴饮越喝越瘦）苹果肉桂饮

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全食物日记减脂餐

营养师tips～ 过年大吃大喝，胃好像被打开一样，明明不饿，但总是想吃东西。 今天分享这杯防暴饮，让你越喝越瘦 苹果醋和肉桂粉都是超级食物，这一杯直接叠加了两个的作用：可以抗氧化、消炎、稳定血糖，控制食欲！而且有利于减内脏脂肪。 苹果醋不仅可以解油腻，还能稳定血糖和阻止脂肪合成，减少脂肪囤积。平时排便不顺的，餐后喝杯苹果醋，让排便通畅 肉桂具有消炎效果，在中医上是温热植物，对于痛经女性有缓解作用。肉桂中的肉桂醛可以扩张血管，促进血液流向头发，刺激头皮新陈代谢和新发生长。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苹果醋 1瓶盖
、
肉桂粉 适量
、
温水 400ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-02 · 浙江

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