掉称神器 想减肥有救了~
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好 忍不住分享给你们“西兰花炒鸡胸肉”这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法: 鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟 西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 ) 锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可 做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
步骤1/3
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
步骤2/3
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
-
最后一步
点击查看大图
掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好忍不住分享给你们'西兰花炒鸡胸肉'这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法:鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 )锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-03 · 上海市
鸡胸肉西蓝花的相关分类
鸡胸肉西蓝花的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12503048人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19006426人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6001157人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5040839人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6043878人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2463068人看过 -
神粥一号
2295712人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6144922人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3590625人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74095334人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11010416人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4666192人看过
