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饺子抱蛋

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拾味爸爸

开学季要来了，不少妈妈又得早起忙活宝宝的营养早餐，早餐除了要营养、要美味，如果快手能占有一席之地那势必会锦上添花，今天分享的这款，便是颜值与美味并存的花式快手早餐。鸡蛋家里都有吧，早餐不知吃啥的时候总习惯磕两个出来煎，其实稍微变换下样式，加点饺子搭配煎一煎，丰富又可口的一顿早餐便搞定啦。 一锅出，很方便省事，成品卖相佳，手残党也能做出成就感满满的早餐。有种披萨的既视感，吃的时候可以像蛋糕一样切块，仪式感十足。 蛋液滑嫩，饺子香而脆，一口下去实在是太满足了。除了切着吃，也可以把饺子揪下来，蘸点番茄酱，酸酸甜甜很开胃。
营养分析 查看详情

26克
40克
9克

427
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
饺子 8个
、
鸡蛋 3个
、
黑芝麻 适量
、
葱花 适量
、
盐 1勺，约2g
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

熟练耗时：15分钟 工具：不粘锅 份量：3人份

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-06 · 浙江

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