鸡丁炒西蓝花
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步骤1/11
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腌制鸡丁：两勺淀粉，一点胡椒粉，酱油两勺，一点油，半勺盐。抓匀腌制15分钟
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步骤2/11
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西蓝花盐一勺，泡水，十分钟
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步骤3/11
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把盐份冲掉，倒掉水分
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步骤4/11
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焯水，大概30秒就行
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步骤5/11
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爆香蒜
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步骤6/11
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煎鸡丁，中小火慢慢煎
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步骤7/11
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煎到两面金黄
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步骤8/11
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下西蓝花，中大火翻炒几下
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步骤9/11
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下三分之一勺盐
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步骤10/11
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一勺酱油
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最后一步
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这就好啦，开饭啦
非常适合小朋友的菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-18 · 广东
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