是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

绿豆南瓜粥的做法

点击查看大图

绿豆南瓜粥

浏览 1.0万 · 收藏 13

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

绿豆南瓜粥有清热解毒的效果。南瓜润肺益气止咳平喘，还有利尿美容的作用，两者的完美结合，可消除体内细菌毒素及其它有害物质。今天为大家分享~绿豆南瓜粥的简单做法

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

绿豆 30g

、

糯米 30g

、

南瓜 1块

、

大米 60g

、

纯净水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
首先将绿豆和白米、糯米洗净浸泡15分钟，南瓜洗净切成小丁。(温开水浸泡比较好)
步骤2/5 点击查看大图
将泡好的白米糯米、绿豆和南瓜丁一并放入电饭煲中(据个人所需的黏稠度放入适量水)
步骤3/5 点击查看大图
开锅上气20分钟就关电源，放入冰糖(白)或甘蔗糖均可，再焖8~10分钟就好了。
步骤4/5 点击查看大图
糯米的加入，让粥的口感软滑黏稠，味儿更佳！
最后一步点击查看大图
营养丰富的绿豆南瓜粥长这样，是你的最爱吗！

小贴士

1-如果有时间绿豆、糯米可多泡一会儿，粥会更加稀烂黏糊。 2-拔掉电缘得再焖煮10分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-24 · 泰国

换个做法

绿豆南瓜粥的相关分类

梭子蟹炒年糕梭子蟹罗氏虾松茸素食秋葵更多

绿豆南瓜粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许