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味增汤

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小得盈满

味增汤主要属于日本特产的一种汤品，主要是用黄豆做成。放入了一些盐分和其他的一些调味料，里面的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸和多种食物纤维。适量的喝一些味增汤，不但可以增强人体的免疫力，而且可以促进食物纤维对于肠道内废物的代谢。从而起到降低血压、降低血脂的作用。而且味增汤之中的维生素c含量比较高，维生素a也比较丰富。不但可以降低心脑血管疾病发生的概率，还可以延缓视疲劳。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
水 2800ml
、
味噌酱 一汤匙
、
小葱 1根
、
海带苗 50g
、
鲜虾 一个
、
内酯豆腐 一盒
、
胡萝卜 半根
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-02-28 · 山东省

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