减脂凉拌肚丝
猪肚富含铁、锌、b族维生素等营养 素,它的蛋白质含量有15%-20%,脂 肪含量在5%左右,热量为 110~150kcal/100g. 在畜肉类中可以算作低脂肪、高蛋白的食材了 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/9
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食材
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步骤2/9
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黄瓜胡萝卜擦丝
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步骤3/9
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猪肚焯水
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步骤4/9
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蒜末、辣椒粉、生抽、香醋、太太乐减盐蚝油
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步骤5/9
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糖、盐、太太乐芝麻香油放入一个碗中
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步骤6/9
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搅匀
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步骤7/9
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倒入盆中
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步骤8/9
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拌匀
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最后一步
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香喷喷
猪肚丝是熟的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-07 · 山东
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