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云南菜～羊奶果番茄煮鱼

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严小姐手工坊

羊奶果 在云南既可以做水果也可以做菜的辅料，秉承药食同源的饮食习惯 羊奶果医用价值更高，主治:止咳平喘；止泻；止血；活血消肿。主久咳；哮喘；腹泻；吐血；咯血；黄疸；风湿痹痛；跌打瘀肿；咽喉肿痛等等 ​​​
“营养是健康的起点”
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鲫鱼 1条
、
羊奶果 300克
、
大蒜 适量
、
小米辣 适量
、
番茄 1个
、
盐 2克
、
姜 5片
、
白酒 1勺
、
胡椒 1勺
、
酱油 1勺
、
食用油 1勺
、
白豆腐 1块
、
白菜 1颗
烹饪步骤
小贴士

喜欢香菜 小葱等调料可以最后摆盘放入

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-10 · 云南省

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