芦笋炒鸡蛋
这是我坐月子的时候经常吃的一道素菜，芦笋鲜嫩，鸡蛋嫩滑，红萝卜鲜甜，调味品简单，5分钟内搞定，低脂又营养，没有人学不会。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材，非常简单
-
步骤2/9
点击查看大图
芦笋和胡萝卜切断，鸡蛋打入空碗，搅拌均匀
-
步骤3/9
点击查看大图
开水先焯烫一下芦笋和胡萝卜
-
步骤4/9
点击查看大图
快速在凉水里冲个澡，控水备注
-
步骤5/9
点击查看大图
另起锅炒鸡蛋，要炒的嫩一些盛出备用
-
步骤6/9
点击查看大图
另起锅炒芦笋和胡萝卜，轻轻翻炒两下即可
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入炒熟的鸡蛋，翻炒两下即可关火。
-
步骤8/9
点击查看大图
加入盐和太太乐蔬之鲜调味料翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
芦笋和胡萝卜都是提前焯水，所以炒菜的过程不过几秒而已，调味料是关火以后加入的，利用预热翻炒均匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-12 · 陕西省
芦笋炒鸡蛋的相关分类
芦笋炒鸡蛋的相关推荐
-
芦笋炒鸡蛋#春天不减肥，夏天肉堆堆#
3403455人看过 -
迷迭香煎银鳕鱼
1961848人看过 -
香煎鳕鱼
1585708人看过 -
燕麦馒头
44530人看过 -
#冬季滋补花样吃法#广东靓汤——滋润去干燥的冬瓜牛肉鸡蛋汤
127216人看过 -
鲜香下饭【红烧鸡块】#餐桌上的春日限定#
3819717人看过 -
香煎银鳕鱼
125352人看过 -
减肥餐 小白菜汆丸子(鸡肉)
98232人看过 -
白果豆浆
37875人看过 -
培根烤芦笋#花10分钟，做一道菜！#
176206人看过 -
小白菜肉丸汤
38844人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果炒鸡蛋
141342人看过
