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素炒菠菜

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六月的快乐

减脂期不要总是吃沙拉，中式炒菜也可以低油低盐低卡，更适合中国人的胃，好吃不长肉。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 300克
、
蒜 3瓣
、
胡萝卜 0.3个
、
木耳泡发 适量
、
盐和十三香 适量
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

食材焯水后，要快火炒制即可出锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-12 · 辽宁省

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