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轻食无油冬瓜干贝

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轻食季怎么吃，多多少少有点各种方法，今天轻食觉得无油冬瓜干贝最佳，先来上一碗喝上了，其它食物少吃了，冬瓜吃上容易有点饱涨感的节奏，轻食食物中祘上一份，用太太乐鲍汁蚝油十太太乐鸡汁鲜美，简单易学易食的功效来了。参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

冬瓜 400克

、

干贝 25颗

、

太太乐原味鲜料酒 2勺

、

太太乐鲍汁蚝油 1勺

、

太太乐鸡汁半勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
轻食吃什之料鲍汁干贝冬瓜鲜
步骤2/10 点击查看大图
食材：冬瓜干贝
步骤3/10 点击查看大图
冬瓜切片干贝用酒泡上
步骤4/10 点击查看大图
锅内先入一勺蚝油，再半勺鸡汁
步骤5/10 点击查看大图
入温水加冬瓜片小炖
步骤6/10 点击查看大图
炖至20分钟入浸泡好的干贝
步骤7/10 点击查看大图
再炖10分钟即可
步骤8/10 点击查看大图
鲜美又香
步骤9/10 点击查看大图
吃上不负担干净
最后一步点击查看大图
无油无盐双汁冬瓜干贝鲜了

小贴士

用太太乐双汁做菜，简单又好吃，谢谢你的关注和支持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-13 · 上海

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