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减脂餐—玉米鸡肉饼

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爱吃的小花栗

为了保证每天啃菜叶子的时候，还能大口肉，决定做点儿鸡胸肉饼拿来当配菜，不过单独吃也可以哦
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 四人份
、
胡椒粉 适量
、
橄榄油 适量
、
黄洋葱 半颗
、
玉米粒 四人份
、
盐 适量
、
面粉 一勺
、
豆腐 半块
烹饪步骤
小贴士

肉不要碎的太细，面粉适量不要放太多，不想放面粉的话也可以用鸡蛋替代面粉的作用，一颗鸡蛋就可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-15 · 河南省

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