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菜椒炒娃娃菜

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豆妈maomao

菜椒是一种味辛、性热的食物，食用后可让身体微微发汗，起到降温的作用；肌肉酸痛时吃菜椒也有一定的缓解效果。菜椒中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，既可以抑制黑色素的形成，起到美白祛斑的作用；还可抗氧化，清除体内自由基，提高机体免疫力，具有很好的抗衰老作用。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜椒（红） 1个
、
娃娃菜 1颗
、
盐 2克
、
五香粉 少许
、
白糖 1勺
、
菜籽油 适量
烹饪步骤
小贴士

菜椒和娃娃菜都不要过度烹饪，炒的脆脆的口感最好，所以这道菜烹饪时间不要超过2分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-16 · 陕西省

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