是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
砂锅焗鲈鱼—鱼肉鲜嫩爽滑美味的做法 点击查看大图

砂锅焗鲈鱼—鱼肉鲜嫩爽滑美味

浏览 38.1万 · 收藏 2453 · 学做 5
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

张妈妈的家常味

鲈鱼是我国四大淡水名鱼之一，肉质洁白肥嫩，味道鲜美，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养物质，具有很好的滋补作用。常吃鲈鱼可起到健脾养胃、安胎补中、补脑健脑、增强免疫力的作用。
食材清单 加入采购清单
鲈鱼 1条
、
洋葱 半个
、
蒜头 2头
、
姜片 适量
、
小米辣 2个
、
生抽 2勺
、
蚝油 2勺
、
盐 少许
、
黄豆酱 1勺
、
白胡椒粉 少许
、
食用油 50g
、
料酒 2勺
、
淀粉 15g
、
米酒或黄酒 半小碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-20 · 北京市

换个做法

焗炉鱼的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 香辣蟹 罗氏虾 松茸 蒸鱼 更多

焗炉鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许