万能的贝果配方|杂粮低脂贝果|低脂低卡
贝果就是减脂期间最好的代主食面包 低脂低卡 又巨饱腹‼️ 里面夹了坚果,直接吃就已经很香⚠️ 拿来做三明治巨赞❗️
-
步骤1/13
点击查看大图
把面团揉成可以拉出较坚韧的薄膜
-
步骤2/13
点击查看大图
均分成7个小面团,盖上保鲜膜松弛15分钟
-
步骤3/13
点击查看大图
松弛好的面团擀成长方形
-
步骤4/13
点击查看大图
卷起,接口捏紧
-
步骤5/13
点击查看大图
一边擀扁,包住另一边,捏紧
-
步骤6/13
点击查看大图
整形好的面团,盖上保鲜膜发酵半小时
-
步骤7/13
点击查看大图
1000g水➕50g红糖,锅底冒小泡,放入发酵好的面团,一边各煮30秒捞起
-
步骤8/13
点击查看大图
烤箱提前预热好:上火220度 下火185度,烤制16-18分钟
-
步骤9/13
点击查看大图
出炉的贝果带着满满的坚果香
-
步骤10/13
点击查看大图
满满的杂粮
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-21 · 浙江省
杂粮低脂贝果的相关分类
杂粮低脂贝果的相关推荐
-
贵州酸汤鱼
1608868人看过 -
土豆泥
107784人看过 -
啫啫鲍鱼鸡煲
1079771人看过 -
蒜苗猪头肉
256450人看过 -
全麦中种吐司(详解全麦吐司制作注意事项)
112675人看过 -
蛮辣的咖喱
12126人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#拍黄瓜
553205人看过 -
家庭版电饭锅蛋糕
940591人看过 -
【豆角焖饭】适合一岁后宝宝吃
72814人看过 -
快手减肥早餐
25984人看过 -
酸奶盖热鸡蛋
10052人看过 -
英国蔓越莓司康
14038人看过