白灼双花
今天和大家分享一款美味的家常菜——白灼双花的做法供您参考。制作这道菜我使用到了美极鲜味汁,成品菜肴造型美观,色泽艳丽,清淡营养丰富,口味咸鲜,是一道佐酒下饭的好菜,关键是操作简单还低脂。特别适合有减脂需求的宝子们!喜欢的宝子,快去试一下吧! 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
-
步骤1/18
点击查看大图
西兰花掰成小朵洗净备用
-
步骤2/18
点击查看大图
菜花掰成小朵洗净备用
-
步骤3/18
点击查看大图
起锅烧水,锅内加入盐
-
步骤4/18
点击查看大图
和几滴食用油
-
步骤5/18
点击查看大图
水开后下入西兰花和菜花焯水
-
步骤6/18
点击查看大图
待西兰花变色后捞出控水备用
-
步骤7/18
点击查看大图
西兰花和菜花摆入一个碗内
-
步骤8/18
点击查看大图
摆好后压实
-
步骤9/18
点击查看大图
取一个盘子盖在上面,倒扣过来
-
步骤10/18
点击查看大图
整理一下形状
-
步骤11/18
点击查看大图
大葱去掉葱心卷好后切成葱丝,小米辣去掉籽儿,卷好后切成细丝,放入冰水内浸泡
-
步骤12/18
点击查看大图
大蒜切碎备用
-
步骤13/18
点击查看大图
大蒜放在西兰花上
-
步骤14/18
点击查看大图
再放上葱丝和辣椒丝
-
步骤15/18
点击查看大图
淋入美极鲜味汁
-
步骤16/18
点击查看大图
起锅烧油,加入花椒炸香
-
步骤17/18
点击查看大图
淋在上面即可
-
最后一步
点击查看大图
最后上个成品图,白灼双花完成。感谢收看!
1.西兰花和菜花最好掰成大小一致的小朵,这样可以使造型更美观。
2.我这里用的是小米辣,不喜欢的小伙伴可以换成红色彩椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-22 · 辽宁
白灼双花的相关分类
白灼双花的相关推荐
-
青梅奶油饼干(无鸡蛋)
28467人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19350446人看过 -
卤味拼盘(卤肉卤蛋卤豆皮)
762717人看过 -
凉拌土豆丝,美味简单又开胃#加油 英格兰#
200012人看过 -
花生奶油饼干
145762人看过 -
懒人版自制冰淇淋(完胜哈根达斯)
19676744人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#淡奶油曲奇饼干
228920人看过 -
干炸杏鲍菇
13536人看过 -
鸡翅根炖土豆
46045人看过 -
蛋挞_空气炸锅
59646人看过 -
香菇鸡肉酱
26100人看过 -
超下饭的酱香土豆片炒香肠
82159人看过