简单快手补钙汤
家里老中小三代都特别喜欢的一碗汤~裙带菜虾丸汤,现在市场还没有新鲜的裙带菜,那就用干货代替,一样鲜掉眉毛。咸鲜的裙带菜搭配Q弹有颗粒感的虾丸,清爽还下饭。使用茶油做海鲜不会影响成品的味道~茶油丰富的不饱和脂肪酸和微量元素,能促进人体对钙的吸收,对这个汤完美搭配。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
10克
55克
24克
410
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/17
点击查看大图
食材备好
-
步骤2/17
点击查看大图
虾去壳去沙线刀背敲打成泥
-
步骤3/17
点击查看大图
加盐
-
步骤4/17
点击查看大图
白胡椒粉
-
步骤5/17
点击查看大图
淀粉
-
步骤6/17
点击查看大图
办个蛋清搅拌均匀
-
步骤7/17
点击查看大图
锅中加少许茶油烧热
-
步骤8/17
点击查看大图
加姜末炒香
-
步骤9/17
点击查看大图
加水
-
步骤10/17
点击查看大图
水中加少许盐和白胡椒粉
-
步骤11/17
点击查看大图
水中冒密集的气泡就可以下虾丸了
-
步骤12/17
点击查看大图
手上蘸水,团虾丸
-
步骤13/17
点击查看大图
虾丸全部下完,放入裙带菜一起煮
-
步骤14/17
点击查看大图
裙带菜煮烂
-
步骤15/17
点击查看大图
加入鸡蛋液即可
-
步骤16/17
点击查看大图
下鸡蛋后不要过度搅拌
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒葱花即可
虾要用刀背敲才起胶
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-24 · 辽宁省
简单快手补钙汤的相关分类
简单快手补钙汤的相关推荐
-
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1978154人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
827306人看过 -
给孩子“补钙”,就吃虾皮炒包菜
150866人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
511900人看过 -
菠菜肉丸汤补铁补钙、鲜美可口做法也很简单
51673人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
477346人看过 -
补钙养胃豆浆
221830人看过 -
刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
957415人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
432894人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2097752人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#补钙神器玉米煲大骨头汤
2259373人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27856917人看过