低脂健康～凉拌西葫芦
西葫芦含较高维生素，营养丰富，与肉片，鸡蛋，都很搭配，今天分享一道素菜～凉拌西葫芦丝。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
5克
2克
14克
88
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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西葫芦凉拌一下味道也不错啦，如果你正在减脂期，正合适哦。
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步骤2/7
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西葫芦先洗净刨成丝
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步骤3/7
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水开下西葫芦丝烫熟
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步骤4/7
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捞出控干水份
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步骤5/7
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调味汁：美极鲜味汁＋蒜蓉＋米醋＋细砂糖十芝麻油拌匀
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步骤6/7
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淋在西葫芦丝上拌匀即可
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最后一步
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成品
西葫芦中间的部分可以不要。喜辣加点小米椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-28 · 上海市
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