清炒芦笋
芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。 平时芦笋吃法是下鱼火锅或炒肉，今天我来做道清炒，适合做减肥菜咯。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
-
步骤1/8
点击查看大图
芦笋洗净，沥干水。
-
步骤2/8
点击查看大图
青椒切圈圈，蒜切片。
-
步骤3/8
点击查看大图
准备一勺剁椒。
-
步骤4/8
点击查看大图
芦笋切段。
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅放油烧开放芦笋快速炒一下。
-
步骤6/8
点击查看大图
放青椒，蒜片，剁椒，快速炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
放适量盐，滴几滴美极鲜味汁。
-
最后一步
点击查看大图
装碟，淡淡芦笋香，脆脆的，很下饭。
剁椒有盐味，放盐时要注意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-30 · 湖南
清炒芦笋的相关分类
清炒芦笋的相关推荐
-
清炒
359979人看过 -
清炒生菜（附生菜沙拉）
365233人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#蒜蓉粉丝大虾
177427人看过 -
半熟芝士蛋糕
351473人看过 -
松子玉米
896442人看过 -
猫和老鼠奶酪蛋糕
116831人看过 -
#餐桌上的春日限定#正是芦笋鲜嫩时—清炒芦笋
162334人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃！！
153631人看过 -
清炒芦笋
20923人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#家庭营养餐丨番茄炖牛腩
72527人看过 -
粉皮炒鸡蛋
118923人看过 -
#做出牛肉的分寸感#黑椒杏鲍菇牛肉粒
180856人看过
