清炒芦笋
芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。 平时芦笋吃法是下鱼火锅或炒肉，今天我来做道清炒，适合做减肥菜咯。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
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步骤1/8
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芦笋洗净，沥干水。
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步骤2/8
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青椒切圈圈，蒜切片。
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步骤3/8
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准备一勺剁椒。
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步骤4/8
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芦笋切段。
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步骤5/8
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热锅放油烧开放芦笋快速炒一下。
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步骤6/8
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放青椒，蒜片，剁椒，快速炒。
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步骤7/8
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放适量盐，滴几滴美极鲜味汁。
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最后一步
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装碟，淡淡芦笋香，脆脆的，很下饭。
剁椒有盐味，放盐时要注意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-30 · 湖南
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