清炒芦笋
芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。 平时芦笋吃法是下鱼火锅或炒肉，今天我来做道清炒，适合做减肥菜咯。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
-
步骤1/8
点击查看大图
芦笋洗净，沥干水。
-
步骤2/8
点击查看大图
青椒切圈圈，蒜切片。
-
步骤3/8
点击查看大图
准备一勺剁椒。
-
步骤4/8
点击查看大图
芦笋切段。
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅放油烧开放芦笋快速炒一下。
-
步骤6/8
点击查看大图
放青椒，蒜片，剁椒，快速炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
放适量盐，滴几滴美极鲜味汁。
-
最后一步
点击查看大图
装碟，淡淡芦笋香，脆脆的，很下饭。
剁椒有盐味，放盐时要注意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-30 · 湖南
清炒芦笋的相关分类
清炒芦笋的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#凉拌芦笋
7211078人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#腊肠炒芦笋
91799人看过 -
皮蛋生菜竹升面
38409人看过 -
充满春天气息的清炒芦笋时令蔬菜
125053人看过 -
丝瓜蛏子
49121人看过 -
平桥豆腐羹
1323832人看过 -
#轻食季怎么吃#牛腩竹升面
123446人看过 -
芦笋炒口蘑
1009782人看过 -
花蛤蒸蛋
1630582人看过 -
#快手菜#十分钟搞定清爽可口，芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12285481人看过 -
水煮蚬子（家常）
112317人看过 -
酸辣藕尖 开胃的清炒脆爽藕带
1313858人看过
