捞汁金针菇
大家科普一下金针菇的功效与作用： 降脂降压、益智健脑、促进代谢 金针菇性寒味甘，具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、调脂降胆固醇、防疲劳等功效。金针菇的维生素和膳食纤维含量特别高。日常食用金针菇，可以促进体内新陈代谢、抑制血脂升高、预防心脑血管疾病的作用。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材和调料，合影。
-
步骤2/8
点击查看大图
起锅烧水，水开放入金针菇，烫软捞出。
-
步骤3/8
点击查看大图
捞出晾凉，挤干水分。
-
步骤4/8
点击查看大图
装盘待调味。
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅烧油，油热放入蒜末和朝天椒。
-
步骤6/8
点击查看大图
蒜末炒香后，加入20克珍选捞汁。
-
步骤7/8
点击查看大图
把调好的料汁淋入金针菇上面，即可开吃啦！
-
最后一步
点击查看大图
味道真的很好，一上桌就秒光盘。
金针菇不需要烫太久，变软就捞出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-06 · 广东省
捞汁金针菇的相关分类
捞汁金针菇的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#锡纸花甲粉丝
4319444人看过 -
蚝油香菇青菜
1596198人看过 -
#夏日餐桌降温企划#珍选原味毛豆节
151680人看过 -
#素食主义#蒜香空心菜
109871人看过 -
姜母鸭
240882人看过 -
五花肉炖粉条白菜#秋天怎么吃#
4021726人看过 -
#一学就会快手菜# 肉丝炒蒜黄
168036人看过 -
自制海底捞麻辣火锅（2人食）
18510人看过 -
冬瓜海带筒骨汤
65653人看过 -
清炒有机花菜
11529人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 香辣毛豆
146284人看过 -
青椒炒五香鸭脯
135276人看过
