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春季减脂三明治的做法

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春季减脂三明治

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春天来啦！蓝天、绿草、碧水、清风。。。此时不出游更待何时~ 坐在草地上吃着美食吹着小风，哇~美死了~ 今天就分享一个简单的露营三明治参与活动: #春日露营易享“佳”味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦面包两片

、

鸡胸肉一块

、

鸡蛋一颗

、

生菜适量

、

黄瓜半根

、

土豆泥（可不放）

、

腌制鸡胸调料：

、

生抽 1勺

、

料酒 1勺

、

白胡椒碎适量

、

奥尔良腌料适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
提前20分钟腌制鸡胸肉，这期间可以把其他材料洗净准备好
步骤2/8 点击查看大图
平底锅煎制腌好的鸡胸肉~
步骤3/8 点击查看大图
取出面包片，抹一层土豆泥沙拉（没有可以不放，我最近很喜欢土豆泥）
步骤4/8 点击查看大图
+黄瓜
步骤5/8 点击查看大图
+鸡蛋
步骤6/8 点击查看大图
+肉肉
步骤7/8 点击查看大图
放上一片营养美味滴安佳芝士片~真的好香
最后一步点击查看大图
完成~放进包里就可以出去玩啦~饿了来一口！给劲！

小贴士

这道菜选用的是安佳原味芝士片~奶味巨浓！！做好后微波炉叮一下就可得到爆浆美味！好次好次也可以根据个人口味加一些沙拉酱和配菜~ 动手做起来吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-09 · 江西省

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