内酯豆腐汤
浏览 2.1万 · 收藏 39
将做法保存到手机
内酯豆腐富含大量的蛋白质、钙质、维生素B、不饱和脂肪酸以及可溶性纤维等，这些成分有助于人体消化，对补充人体所需维生素、解决便秘困扰有很大的帮助~ 但是因蛋白质含量高，又是高嘌呤食物，所以要适量吃一些
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
1.内酯豆腐放在平盘中切成小块，切点葱花2.西红柿切成小丁，鸡蛋打散 备用，香菜切段备用3.锅内热油，放入葱花炒香后，再放入切好的西红柿，翻炒几下，倒入适量味达美翻炒后，倒入适量清水（想喝汤就多放点清水），接着把内酯豆腐放进锅中，4.煮到水沸腾后，把打好的鸡蛋液以花圈的方式倒入锅内，煮开后关火 加盐，鸡精调味，再放入香菜5.盛入汤碗后，滴几滴香油，这个汤就做好了
小贴士
个人比较喜欢清汤，如果喜欢喝浓稠一点的汤，就在放入西红柿煮开后加入水淀粉，开锅后再倒鸡蛋液
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-13 · 山东
换个做法
内酯豆腐汤的相关分类
内酯豆腐汤的相关推荐
-
#吃出健康，解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
325931人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#超级好吃的皮蛋内酯豆腐
150123人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67824382人看过 -
内酯豆腐虾仁蒸蛋
182287人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5950626人看过 -
辣椒炒肉
6691362人看过 -
#春日尝鲜#虾皮拌内酯豆腐
145654人看过 -
豆腐汤
179833人看过 -
烤箱版内酯豆腐
61735人看过 -
夏日必备~捞汁内酯豆腐松花蛋
172952人看过 -
懒人蒸蛋(内酯豆腐鸡蛋淋肉末)
577972人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3719328人看过
