豇豆炒土豆
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豇豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素等,我个人很喜欢吃豇豆,怎么吃都好吃,常做的就是炒土豆条,这里的土豆条不要太细,因为要炖一会,这样土豆会口感会会绵密(东北叫起沙)非常下饭也可以用肉炒豇豆,都很不错 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析
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1克
9克
49克
224
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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切好豇豆和土豆条 蒜片
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步骤2/4
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按步骤依次放入
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步骤3/4
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加入的水不需要很多,适量炖熟土豆就可以,出锅前放入适量鸡精
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最后一步
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豇豆炒土豆条出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-20 · 辽宁
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