快手美味#空气炸锅烤豆腐 | 减脂期轻食推荐
浏览 1.3万 · 收藏 184
将做法保存到手机
春天要来了,打工人必须把减脂这件事安排上了。工作这么忙,晚上回家啥的不想做,安排一个超火的空气炸锅烤老豆腐吧,配一个自制神仙吃法,好吃不罪恶,这才是减脂期的正确吃法! 大家还有什么想吃的,可下方留言告诉乐小鲜~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
老豆腐
250克
、
蒜末
5克
、
孜然粉
2克
、 、 、 、 、 、
“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油
20克
、
葱花香菜
适量
、 、
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
老豆腐切厚块泡盐水10分钟擦千水分放入空气炸锅中,200度烤15分钟,翻面180度再烤10分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
神仙蘸料:2勺蒜末+孜然粉+辣椒粉+白芝麻+2勺'太太乐原味鲜'减盐鲜酱油,2勺醋,适量剁辣椒更香,半勺代糖和葱花香菜
-
步骤3/4
点击查看大图
可以蘸着吃,也可以把蘸料铺上去吃
-
最后一步
点击查看大图
这里聚集着一群热爱烹饪,追求健康美味的群友,欢迎截图扫码加入讨论!有任何问题,可以随时咨询太太乐在线小客服哦~
小贴士
”太太乐原味鲜“减盐鲜酱油,用减法品鲜法,增鲜提味,美味又安心
素材来源:小红书嗡嗡的美食日记
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-20 · 上海
换个做法
空气炸锅烤豆腐的相关分类
空气炸锅烤豆腐的相关推荐
-
低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
196368人看过 -
豌豆炒腊肉
135841人看过 -
【搬运】减脂期健康营养吐司
7185人看过 -
减肥晚餐-番茄豆腐
39941人看过 -
葱油牡蛎
60568人看过 -
#新年开运菜,好事自然来#金玉满堂
4912204人看过 -
柠檬芝麻鸡
516451人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32802329人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2069879人看过 -
咸蛋炒双瓜,又香又素且很下饭的鸭蛋新吃法!
64336人看过 -
蒜香蜜汁黑椒鸡排
5806961人看过 -
宫保虾球
1231370人看过