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快手减脂餐的做法

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快手减脂餐

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简单易做的减脂餐，不仅好吃，又简单，快来跟我一起做吧参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

鸡蛋 1个

、

盐 2克

、

黑胡椒碎 2克

、

香油 2毫升

、

酱油 1勺

、

花椒油 1勺

、

白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把鸡蛋打散，放少许盐，搅拌均匀，热油锅，把鸡蛋煎熟
步骤2/5 点击查看大图
椰子菜洗干净，切成丝
步骤3/5 点击查看大图
水开煮38秒即可
步骤4/5 点击查看大图
把鸡胸肉，秋葵，煮熟，青瓜，鸡蛋切成丝，酱汁：酱油，香油，花椒油一勺，黑胡椒适量搅拌均匀，放摆好的菜里
最后一步点击查看大图
撒上白芝麻，开吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-21 · 广东省

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