养胃南瓜小米粥
上吐下泻？腹泻、孕吐或呕吐等胃里难受怎么办？快来试试这道养胃的小米粥吧！做法简单，口味鲜甜。电饭煲煮粥，方便快捷！
-
步骤1/6
点击查看大图
将小米泡10-30分钟，（提前泡过的小米煮起来容易开花）
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜、山药，洗净切碎块
-
步骤3/6
点击查看大图
大枣切片
-
步骤4/6
点击查看大图
小米淘洗干净后，放入电饭煲中。加入三碗水、南瓜、山药、大枣（水位根据你的碗大小来加，泡小米的碗和加水的碗用同一个）
-
步骤5/6
点击查看大图
按【煮粥】按钮，再按下开始键。煮半个小时或一个小时
-
最后一步
点击查看大图
煮熟后加入枸杞，煮2分钟后关火。用小碗盛出，根据自己口味加入适量白糖。
枸杞要在粥煮熟后放，白糖最后加。建议盛在小碗里后加适量糖或不加。小米粥加上南瓜和大枣本身就有甜味了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-23 · 云南省
养胃南瓜小米粥的相关分类
养胃南瓜小米粥的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#阿富汗羊肉抓饭
152598人看过 -
养胃—南瓜小米粥
291136人看过 -
土豆泥鸡蛋生菜沙拉
4131人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#美龄粥
213847人看过 -
扁豆丝炒肉丝
144761人看过 -
红豆薏米豆浆
715289人看过 -
#本周热榜#养胃红枣南瓜小米粥
10261人看过 -
东北特色酸菜猪肉馅饺子
116731人看过 -
新疆羊肉抓饭
409244人看过 -
减脂美味～平菇拌木耳
125292人看过 -
凉拌茄子d
2529人看过 -
麻辣香锅
101437862人看过
