空气炸锅鸡腿肉
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6克
18克
72克
341
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡大腿剔骨切成小块洗净尽量控干水分。
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步骤2/4
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把所有食材倒入抓匀。
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步骤3/4
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放空气炸锅160度20分钟,中途翻面,我喜欢烤的焦焦的。
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最后一步
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成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-25 · 山东省
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