花菜香干炒青椒
花菜是甘蓝的变种，属于十字花科蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等，质地细嫩，味道甘甜鲜美。经常食用可减肥瘦身、美容祛斑、延缓衰老、防癌抗癌。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/8
点击查看大图
花菜切小朵香干切块，放水里洗净泡一会儿。青椒切块。
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅，放入一勺色拉油
-
步骤4/8
点击查看大图
油热，放入花菜香干
-
步骤5/8
点击查看大图
快速翻炒均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
放入青椒，快速翻炒
-
步骤7/8
点击查看大图
放入适量盐，一点点开水，快速翻炒均匀，略焖2分钟，尝尝好味道根据自己口味微调。出锅啦！
-
最后一步
点击查看大图
脆嫩，爽口。
最后放一点点开水，可以缩短炒的时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-27 · 江苏
花菜香干炒青椒的相关分类
花菜香干炒青椒的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#凉拌豆芽
144769人看过 -
海参小米粥
5812618人看过 -
儿童版黄瓜炒牛肉
32158人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#超下饭的肉片炒芹菜香干
151799人看过 -
#福临门 幸福临门#南瓜小米海参粥
133601人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2942706人看过 -
麻辣小龙虾（家常做法）
313480人看过 -
要来一份蒜蓉小龙虾吗？吃完虾吮手指的那种~#唯有美食最粽要#
448871人看过 -
芦蒿炒干子
63793人看过 -
干锅土豆片
26803271人看过 -
素炒苕尖
96206人看过 -
蚝油手撕西生菜
3224843人看过
