榴莲煲鸡汤,营养滋补不上火!
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又是一年榴莲季,榴莲多吃易上火,榴莲壳却是下火利器! 榴莲壳别扔,试试这样做,降火润燥,清补去火! 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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❗️【所需食材】 榴莲白瓤、榴莲核、鸡肉、姜、红枣
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步骤2/4
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‼️【烹饪步骤】1⃣️鸡肉冷水入锅,放料酒焯水,温水洗净控水。榴莲壳取出白芯后切小块。
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步骤3/4
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2⃣️把鸡肉,姜片,红枣,榴莲白色瓤和核放入电饭锅/炖盅中,加入适量水,煲40分钟,出锅撒少许盐调味即可。
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最后一步
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酱酱,完成啦!鸡肉可以换成排骨,做法一样哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-02 · 河北
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