多少个晚上都靠它掉秤!!!
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀 3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
-
步骤1/4
点击查看大图
勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
-
步骤2/4
点击查看大图
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯给大家分享这个凉拌金针菇菠菜清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃姐妹们快去试试~食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法:鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
-
步骤3/4
点击查看大图
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯给大家分享这个凉拌金针菇菠菜清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃姐妹们快去试试~食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法:鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
-
最后一步
点击查看大图
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯给大家分享这个凉拌金针菇菠菜清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃姐妹们快去试试~食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法:鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯
给大家分享这个凉拌金针菇菠菜
清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃
姐妹们快去试试~
食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法:
鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用
2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀
3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-04 · 上海市
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10895784人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5915769人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6360896人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5864679人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12314311人看过 -
干锅菜花
1647058人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
289313人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
366301人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3070450人看过 -
香肠土豆焖饭
3021972人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4632044人看过 -
酸辣土豆丝
40878799人看过
