姜枣茶,从立夏喝到入伏,跟着王小云教授学养生
今天立夏,姜枣茶喝起,生姜4片,红枣6个,洗净放进保温杯,倒入开水,焖上30-60分钟后打开,姜味辛辣,红枣香甜,扑鼻而来的是暖暖的幸福。 姜枣茶除了暖胃外,还能补充气血之虚,发散排寒,缓解夏日的湿困。这姜枣茶的配方来自广东省中医院王小云教授,每天早上喝一杯,一直喝到入伏前的一天(7月10日),身体有热或者喝了感觉不舒服的人,就暂时不要喝了。 为了从立夏喝到立夏的这一杯姜枣茶,我还特意买了一个新的保温杯,诚意满满。
0克
1克
17克
69
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好生姜(带皮)与红枣,用清水冲洗干净。
-
步骤2/4
点击查看大图
生姜用刀背拍散,红枣用厨房剪刀剪开,取肉去核。
-
步骤3/4
点击查看大图
将生姜与红枣放进保温杯里,注入开水。
-
最后一步
点击查看大图
焖30-60分钟后,即可饮用。
若有时间与闲情,姜枣茶用煮的,效果更佳;用保温杯浸泡,最好选陶瓷内胆的保温杯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-06 · 广东
姜枣茶的相关分类
姜枣茶的相关推荐
-
夏季必喝的祛湿补阳-养生姜枣茶#刘畊宏女孩减脂饮食#
147633人看过 -
玫瑰姜枣茶#秋天怎么吃#
235927人看过 -
姜枣茶|减肥、祛湿良方
161280人看过 -
红糖姜枣茶
9093人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
232678人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913912人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7439982人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11093372人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
503077人看过 -
#硬核菜谱制作人#芒果西米露
385540人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?# 鲜肉粽子
20428927人看过 -
姜泡醋-姜的荣耀
113900人看过