姜枣茶,从立夏喝到入伏,跟着王小云教授学养生
浏览 4.3万 · 收藏 624 · 学做 1
将做法保存到手机
今天立夏,姜枣茶喝起,生姜4片,红枣6个,洗净放进保温杯,倒入开水,焖上30-60分钟后打开,姜味辛辣,红枣香甜,扑鼻而来的是暖暖的幸福。 姜枣茶除了暖胃外,还能补充气血之虚,发散排寒,缓解夏日的湿困。这姜枣茶的配方来自广东省中医院王小云教授,每天早上喝一杯,一直喝到入伏前的一天(7月10日),身体有热或者喝了感觉不舒服的人,就暂时不要喝了。 为了从立夏喝到立夏的这一杯姜枣茶,我还特意买了一个新的保温杯,诚意满满。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好生姜(带皮)与红枣,用清水冲洗干净。
-
步骤2/4
点击查看大图
生姜用刀背拍散,红枣用厨房剪刀剪开,取肉去核。
-
步骤3/4
点击查看大图
将生姜与红枣放进保温杯里,注入开水。
-
最后一步
点击查看大图
焖30-60分钟后,即可饮用。
小贴士
若有时间与闲情,姜枣茶用煮的,效果更佳;用保温杯浸泡,最好选陶瓷内胆的保温杯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-06 · 广东
换个做法
姜枣茶的相关分类
姜枣茶的相关推荐
-
健脾又美颜的美玲粥呀,早餐可以安排,快手又好喝
15287人看过 -
奶香土豆泥
2861918人看过 -
香辣小米锅巴
224983人看过 -
5分钟就能搞定的蚝油生菜
57439人看过 -
土豆炖牛肉
390440人看过 -
玉米甜汤
754166人看过 -
#营养小食光#夏季|神仙姜枣茶
282778人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
307471人看过 -
【私房】黑鱼酸菜鱼轻辣版本
488056人看过 -
无油发面饼,空心饼,可以夹万物
194146人看过 -
姜枣茶
53243人看过 -
#本周热榜#陈皮绿豆沙&绿豆沙牛乳
120516人看过